Formation
Sonothérapie
Formation sonothérapie et massage sonore aux bols tibétains
LA DÉCOUVERTE DE LA SONOTHÉRAPIE
Je me souviens quand j’ai découvert la sonothérapie en Australie. Je revois très bien la façade de ce bâtiment blanc au centre-ville de Brisbane. L’été était doux, je venais de finir mes premier 10 jours de retraite silencieuse de méditation Vipassana.
J’ai été stupéfait par la facilité avec laquelle je me suis laissé aller pendant ce voyage sonore. Plus précisément, je me souviens exactement du sentiment qui m’a animé pendant cette séance de bols tibétains.
Au-delà de l’émerveillement et de la découverte, il s’agissait d’une révélation, une évidence qui restera gravé dans mon corps et mon esprit.
Un chapitre se terminait pour s’ouvrir sur le suivant ; se former à la sonothérapie.
LA RECHERCHE D'UNE FORMATION EN SONOTHÉRAPIE
Nous sommes en 2015. À ce moment-là, les bols tibétains ne sont pas aussi répandues et les formations en sonothérapie sont encore rares.
Ceux qui me connaisse le savent très bien, je suis d’un tempérament très passionné (NDLR, Je modère ici mes propos pour ne pas effrayer le lecteur et ainsi cacher mon côté monomaniaque)
J’ai donc passé des mois à chercher la bonne formation, au bon format, avec la bonne personne, dans plusieurs pays et au bon moment. => en savoir plus
Entre les montagnes de l'Inde et du Népal, j'ai découvert deux écoles, chacune avec sa propre vision de la sonothérapie. En me rapprochant des racines des bols tibétains, je pensais en apprendre davantage sur leur magie.
Pas tout à fait...
LA DÉCEPTION
Une fois formé, qu’elle a été ma déception de me rendre compte que ce qui m’a été transmis ne me permettrai jamais d’être autonome en tant que sonothérapeute.
Pourquoi ?
Parce qu’à aucun moment on ne m’a appris :
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La physionomie d’un bol tibétain et les différentes fréquences qu’il contient.
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Comment créer mes propres protocoles de massage sonore et animer des voyages sonores.
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Comment composer un set de bols harmonieux.
Les set de bols tibétains étaient vendus déjà composés, prêts à l’emploi. Sans eux, impossible de pratiquer les protocoles appris pendant ces formations.
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L’aspect thérapeutique lui aussi a été ignoré, tout comme la posture d’accompagnant, la déontologie et l’éthique.
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Aucun mot sur les choses à faire ou ne pas faire si un soin sonore facilite une libération émotionnelle tumultueuse.
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Le sujet des états de conscience modifiés s’est arrêté aux ondes alpha, béta, gamma, delta et téta. On n’a parlé ni des transes ni de l’importance des états de conscience modifiés dans l’évolution d’un être humain.
Une fois ces deux formations à l’autre bout du monde terminée et de retour en France pour m’installer comme sonothérapeute :
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Je ne me trouvais pas pleinement légitime à pratiquer avec des bases aussi fragiles.
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Je me demandais comment j’allais communiquer, trouvez un lieu, si je pourrai en vivre financièrement.
J’avais l’impression que quelque chose manquait.
LE CHEMIN VERS L'AUTONOMIE ; LA MUSIQUE ET LA MÉDITATION AU SERVICE DE LA SONOTHÉRAPIE
J’aime beaucoup cette citation : « Donne un poisson à un homme, il mangera une fois. Enseigne lui à pêcher, alors, il n’aura plus jamais faim. »
J’ai réalisé que l’on ne m’avait pas appris à pécher.
On m’avait juste donné un poisson.
Je sais qu’a ce moment là, j’aurai pu rester frustré, déçu et découragé.
Ma chance ?
La sonothérapie fusionne deux de mes passions : la musique et la thérapie.
J’ai donc considéré le bol comme un instrument de musique que j’ai travaillé comme d’autres instruments auparavant tant techniquement que musicalement pour en dénouer ses fonctionnements, ses murmures et ses secrets.
Cela m’a permis :
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d’établir une cartographie des différents type de bols, des meilleurs techniques pour les jouer.
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De développer leur relations harmoniques et mélodiques
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D’affiner la composition des sets de bols, pour des voyages sonores ou des massages sonores.
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De me libérer des protocoles tout prêt.
Et puis j’ai appliqué mes connaissances en thérapie et méditation pour définir ma propre vision de la sonothérapie :
« Proposer un espace dans lequel les états de conscience modifiés sont possibles »
LA FORMATION QUE JE PROPOSE
La sonothérapie va bien au-delà de la relaxation et de la détente. Elle permet d’aller puiser en profondeur les ressources nécessaires pour se transformer, évoluer et grandir.
Cette formation en sonothérapie que je propose, c’est celle que j’aurai aimé recevoir à mes débuts. Elle est le fruit de tout ce chemin, de toute cette pratique, de mes recherches, de mes erreurs et de mon expérience, mais surtout : de ma joie à jouer des bols tibétains.
Mon objectif principal est de vous rendre le plus autonome possible dans cette pratique.
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D’un point de vue de la technique instrumental.
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Sur le choix de vos bols.
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Sur la composition de votre set.
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Sur le développement de votre créativité et de votre intuition.
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Sur votre capacité à accompagné un groupe.
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À créer vos propres protocoles de massage sonore.
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À remettre en question les dogmes très présent en sonothérapie ;
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À vous faire confiance !
C’est pourquoi cette formation est très complète et progressive.
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Chaque module a sa propre thématique.
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Initiation et pratique des bols tibétains
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Voyage sonore collectif
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Massage sonore individuel
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Pratique avancé des soins individuel et collectif
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Les 4 module de 3 jours sont espacés les uns des autres pour vous permettre d’assimiler le contenu.
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Deux heures de supervision sont inclus dans le cursus.
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La théorie est toujours en lien avec de la pratique.
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Vous avez entre 200 et 300 bols à disposition 24h/24 pendant les 3 jours.
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Si vous souhaitez acquérir des bols tibétains, je prend le temps de vous conseiller pendant le stage en dehors des heures de formations, en fonction de votre projet et de votre budget.
Si vous cherchez à vous développer professionnellement dans la sonothérapie, vous serez sûrement confronté à quelques unes de ces questions :
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Puis-je en vivre financièrement ?
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Est-ce que je vais y arriver ?
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Est-ce qu’il y a besoin de connaître la musique, le solfège, de jouer d’un instrument ?
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Quel est le bon statut pour me lancer ?
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Est-ce que c’est fait pour moi ?
Elles font partis des nombreux points abordées pendant la formation en sonothérapie afin de vous guider pas à pas dans votre projet.
Et même si vous êtes simplement curieux ou curieuse de découvrir les bols tibétains pour votre propre plaisir, en tant que loisir, alors vous trouverez tout ce qu’il faut dans ces modules pour vous épanouir dans cette merveilleuse pratique. En effet, je conclus souvent mes formations par ces mots :
« Souvenez-vous bien, on dit : jouer des bols »
Enfin, les stages ont lieu en petits groupes de 9 personnes maximum.
Parce que l’humain est au cœur de cette formation, c’est indispensable pour moi de pouvoir vous consacrer du temps, de pouvoir répondre à vos questions, de vous montrer, de vous remontrer, vous réexpliquer, jusqu’à ce que tout soit clair.
Les places sont donc très limitées.
SE RENCONTRER
Comme je l’ai dit, l’humain est au cœur de cette formation. Alors, j’aime rencontrer les futurs stagiaires par téléphone. Pour prendre contact, vous pouvez me joindre au 06 51 20 69 37.
Cela sera l’occasion pour nous d’échanger sur vos besoins.
Et pour vous, c’est l’occasion de sentir si le feeling est là, si c’est la bonne formation, au bon endroit, au bon moment, avec la bonne personne.
Un peu timide ? Nous pouvons aussi échanger via ce formulaire
S'INSCRIRE
Pour réserver votre place à la prochaine formation sonothérapie, c’est par ici =>
ILS ONT SUIVI LA FORMATION
STAGE MODULE 1 : INITIATION ET PRATIQUE DES BOLS CHANTANTS TIBÉTAINS
2024 :
- Le 23, 24 et 25 février à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : Inscription ici
- Le 21, 22 et 23 juin à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : inscription bientôt disponible
- Le 27, 28 et 29 septembre à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : inscription bientôt disponible
Ce premier module de 3 jours est ouvert aux débutants et sans pré-requis. Il est accessible à toutes celles et ceux qui souhaitent s'initier à la pratique des bols chantants en conscience et de manière approfondie.
L'objectif est la découverte théorique et pratique des bols chantants. Pendant 3 jours, nous aborderons de manière profonde :
- les différents procédés de fabrication (martelé, moulé, ...)
- les différentes utilisations des bols
- le jeu avec différentes mailloches et maillets à friction et comment sortir les différents sons d'un bol chantant
- les notions de connexion avec l'instrument
- le jeu à un, deux, trois bols et quatre bols
- l'harmonie entre plusieurs bols
- comment choisir son bol ou comment créer un set de bols lié à une utilisation particulière (séance collective ou individuelle, ...)
- l'expérience du massage sonore
La théorie sera en lien permanent avec des mises en pratique individuelles et collectives.
Durant le stage, une centaine de bols chantants de 300g à plus de 10kg sont à votre disposition pour vous permettre de vous familiariser avec la plus large variété de bols possible. Chaque stagiaire aura en permanence plusieurs bols à sa disposition.
A la fin du stage, les stagiaires auront les outils nécessaires pour choisir leurs bols chantants en conscience et posséderont les connaissances de base à consolider avec leur pratique personnelle.
TARIF : 400€ (hors hébergement et repas)
Arrhes à verser lors de la réservation : 100€
Possibilité de dormir sur place en dortoir ou en chambre
Une cuisine est à disposition pour préparer vos propre repas.
STAGE MODULE 2 : RELAXATION SONORE COLLECTIVE
2023 :
- Le 17, 18 et 19 novembre à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : info et réservation ici
2024 :
- Le 1, 2 et 3 mars à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : Inscription ici
- Le 7, 8 et 9 juin à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : inscription bientôt disponible
- Le 15, 16 et 17 novembre à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : inscription bientôt disponible
Ce stage de 3 jours nécessite comme pré-requis d'avoir terminé le module 1, d'avoir consolidé les bases vues lors du premier stage et de posséder au moins trois bols chantants.
Ce module s'oriente vers la mise en pratique des relaxations sonores collectives.
Nous abordons ensemble les différents points des relaxations sonores en groupe :
- Le jeu sur un set de bols complet
- les nappes sonores
- les dynamiques
- le choix des bols
- le placement des bols
- les effets sonores
- le jeu à deux mains
- la gestion du temps
- l'accueille et la gestion d'un groupe
- l'éthique et la déontologie
- l'intuition
- le canal
Pendant ce module, chaque stagiaire anime une relaxation sonore collective sur son set de bols ou sur le set qu'il ou elle aura créé (parmi la centaine de bols disponibles) ou sur un mon propre set de bols.
Inclue : 1h de supervision individuelle entre le module 2 et 3.
Ce stage s'adresse aux professeurs de yoga, sonothérapeute, sophrologues, thérapeutes, professionnels de santé et à toutes celles et ceux qui souhaitent explorer de manière profonde le domaine du son et de la vibration au travers des bols chantants.
TARIF : 400€ (hors hébergement et repas)
Arrhes à verser lors de la réservation : 100€
Possibilité de dormir sur place en dortoir ou en chambre.
Une cuisine est à disposition pour préparer vos propre repas.
STAGE MODULE 3 : MASSAGE SONORE INDIVIDUEL
2023 :
- Le 13, 14 et 15 octobre à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : COMPLET
2024 :
- Le 18, 19 et 20 mai à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : Inscription ici
- Le 1, 2 et 3 novembre à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : inscription bientôt disponible
Ce stage nécessite comme pré-requis d'avoir terminé le module 1 et 2. Durée : 3 jours.
Ce module permet d'aller plus loin dans la pratique des bols chantants, vers le soin individuel ou "massage sonore".
Nous y abordons :
- les centres énergétiques du corps
- la notion de protocole
- le code éthique et déontologique
- l'accompagnement à la personne
- la notion de vibration dans le corps
- la connexion à la personne
- le choix des bols pour le massage
- protocole à plusieurs bols autour du corps et sur le corps
- protocole debout dans un grand bol
Ce troisième module est l'occasion d'expérimenter le massage sonore de manière pratique sous forme d'échange donneur/receveur au travers de plusieurs protocole.
Inclue : 1h de supervision individuelle
TARIF : 400€ (hors hébergement et repas)
Arrhes à verser lors de la réservation : 100€
Possibilité de dormir sur place en dortoir ou en chambre.
Une cuisine est à disposition pour préparer vos propre repas.
MODULE 4 : PRATIQUE AVANCÉE DES SOINS INDIVIDUELS ET COLLECTIFS
- ATTESTATION-
2023 :
- Le 8, 9 et 10 décembre à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : SUR LISTE D'ATTENTE
2024 :
- Le 13, 14 et 15 septembre à Soulignac 33760 à 30 km au sud-est de Bordeaux : Inscription ici
Ce module nécessite comme pré-requis d'avoir terminé le module 1, 2 et 3, il est la 2ème partie des modules 2 et 3, nous explorons encore plus loin la dimension des soins individuels et collectifs, en utilisant les expériences des stages précédents et de la pratique régulière des stagiaires.
Dans ce stage, l’accent sera mis sur la créativité pour vous permettre d’aller au-delà des protocoles préalablement acquis lors des stages précédents. L’objectif est d’enrichir, de diversifier et d’apporter plus de créativité à votre pratique.
Au programme :
-Évolution du protocole de massage sonore à 7 bols vu au module 3 vers de nouvelles possibilités, de nouvelle variantes.
-Développer la créativité dans les séance collectives avec le rythme, la mélodie, le volume sonore, la dynamique et autres.
Ce stage est la conclusion de cette formation de 4 modules. Il permet d’acquérir les dernières techniques qui permettent de s'inscrire dans une dimension professionnelle ou personnelle.
TARIF : 400€ (hors hébergement et repas)
Arrhes à verser lors de la réservation : 100€
Possibilité de dormir sur place en dortoir ou en chambre.
Une cuisine est à disposition pour préparer vos propre repas.