LES SOINS SONORES
Bains de gongs
Le bain de gong avec son côté plutôt yang est parfois plus intense que le voyage sonore.
Les sonorités contrastées de cet instrument invitent à l’exploration de nos émotions primaires, de nos parts d'ombre et de lumière.
Comme les bols, les gongs nous offrent un espace d'expérimentation de différents états de conscience modifiés où la notion d'espace et de temps s'évanouit.
Un voyage puissant en toute bienveillance
Pendant ces séances de groupe vous êtes invités à vous allonger sur votre tapis de sol.
Une relaxation guidée à pour but de créer un espace où l’intériorisation et le relâchement vont pouvoir prendre place à leur rythme.
Puis, les gongs commencent à sonner ouvrant ainsi la porte d’un univers que les mots ne peuvent décrire.
La séance s’achève par un temps de retour à soi en douceur.
FAQ
Qu'est-ce qu'un bain de gongs ?
Un bain de gongs est une expérience immersive conçu pour amener l’auditeur à un état de relaxation profonde, voire à des états de conscience modifiés.
Pourquoi devrais-je essayer un bain de gongs ?
Les bains de gongs peuvent aider à réduire le stress, améliorer le bien-être général, augmenter la conscience de soi, et favoriser un état méditatif profond.
Dois-je avoir de l'expérience en méditation pour participer ?
Non, aucune expérience préalable n’est requise. Il suffit de venir avec un esprit ouvert et de se laisser guider par les sons.
Comment dois-je me préparer ?
Le confort est le maître mot. Il est recommandé de porter une tenue confortable, d’avoir deux couvertures, un tapis épais et un oreiller.
Combien de temps dure un bain de gongs ?
Un bain de gongs dure une heure à 1h. Un grand bain de gongs dure 1h15
Est-ce sûr pour tout le monde ?
Bien que les bains de gongs soient généralement sûrs pour la plupart des gens, ceux qui ont des problèmes auditifs ou qui sont particulièrement sensibles au son devraient consulter un professionnel avant de participer.
Y a-t-il des effets secondaires après un bain de gongs ?
La plupart des gens ressentent une profonde relaxation après un bain de gongs. Cependant, comme toute expérience introspective, certaines émotions ou souvenirs peuvent remonter. Il est important de laisser un temps d’intégration après un bain de gongs.