Relaxation sonore à Jarnac

 Cette séance est organisée par l'association "Bouger Autrement" de Jarnac. 

   Aménagement Covid :

• Le nombre de place est limité pour garder une distance nécessaire entre chaque participant. 
• Une lotion Hydro-alcoolique sera disponible à l'entrée de la salle. 
• Si vous êtes malade, par précaution, je vous demande de ne pas assister à la séance.
• Les masques pour les yeux ne sont plus fournis.

Matériel nécessaire :

- une tenue souple et confortable.

- un tapis de gym/yoga épais ou deux fins

- une couverture

- un oreiller

- une bouteille d'eau

- si vous avez tendance à avoir mal au bas du dos en étant allongé, je vous recommande un oreiller en plus à mettre sous vos genoux.

Pensez également à arriver 15 minutes en avance pour pouvoir vous installer en douceur.

Tarif : 15€

Réservation obligatoire.

Au plaisir de jouer pour votre détente.

Guillaume