Grand bain de gongs à Jarnac

   Aménagement Covid :

• Le nombre de place est limité pour garder une distance nécessaire entre chaque participant. 
• Une lotion Hydro-alcoolique sera disponible à l'entrée de la salle. 
• Le masque est à porter dans le sas d'entrée, vous pourrez le retirer une fois sur votre tapis si vous le souhaitez.
• Si vous êtes malade, par précaution, je vous demande de ne pas assister à la séance.
• Les masques pour les yeux ne sont plus fournis.

Cette séance est organisée par l'association "Bouger Autrement" de Jarnac. Le prix de votre première séance à Jarnac inclus l'adhésion à l'association, il n'y a donc pas de frais en plus. Il vous sera demandé de remplir un bulletin d'adhésion sur place.

Matériel nécessaire : 

- une tenue chaude, souple et confortable.

- un tapis de gym/yoga épais ou deux fins

- une couverture épaisse

- un oreiller

- un coussin ferme pour s'assoir confortablement en début et fin de séance.

- une bouteille d'eau. 

- si vous avez tendance à avoir mal au bas du dos en étant allongé, je vous recommande un oreiller en plus à mettre sous vos genoux.

Tarif : 20€

Réservation obligatoire.

Au plaisir de jouer pour votre détente,

Guillaume